Ausmessen des eigenen Körpers:
- willst du es eng haben, dann solltest du vom Körpermaß 5 bis 10 Prozent abziehen.
- willst du es normal anliegend haben, dann nimm das tatsächliche Körpermaß
- willst du es lockerer haben, dann solltest du 5 bis 10 Prozent dazurechnen.
